Kéfir de leche de vaca con frutas y nueces

Una merienda muy vers√°til

3 min    1       Fácil

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Ya puedes disfrutar de una merienda ligera y muy sana ya que el K√©fir en peque√Īas cantidades, es muy bueno para nuestro organismo, en especial para nuestro sistema digestivo.

Puedes disfrutar de esta receta con cualquier fruto seco o fruta, yo he usado la que ten√≠a a mano en casa y la verdad que ha quedado muy rico ūüôā

Ingredientes

  • 4 cucharadas de K√©fir de leche de vaca (yo uso de la marca Pastoret)
  • 1 cucharadita de az√ļcar moreno de ca√Īa o caramelo l√≠quido
  • Medio pl√°tano
  • 4 ar√°ndanos azules

Preparación de Kéfir de leche de vaca con frutas y nueces

  • En un bol como el de la foto o un poco m√°s grande, a√Īadimos los ingredientes por el orden de la lista. Removemos bien y ya tenemos nuestra estupenda merienda o desayuno.

‚Ė∑ Mi consejo para que esta receta de K√©fir de leche de vaca con frutas y nueces est√© irresistible

Puedes picar todos los ingredientes y mezclarlos bien a modo de batido en vez de tomarlos de manera sólida.


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Kéfir de leche de vaca con frutas y nueces
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