Tostada con rúcula, aguacate y salmón
Desayulicioso
5 min 2 Fácil
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¿Aún no sabes qué es el realfooding? Es un movimiento creado por Carlos Ríos en el que se recuperan algunos hábitos saludables como son evitar los ultraprocesados llenos de azúcar y comprar más alimentos naturales. Todo ello dentro de una dieta sana, libre de adicciones y variada 😍
Hoy os presentamos este rico desayuno lleno de nutrientes beneficiosos para nuestro organismo 👌
Una deliciosa tostada con salmón, rúcula, aceite de oliva y aguacate. Cuatro ingredientes=un desayuno espectacular 🤤
Puedes acompañar este rico desayuno con nuestro Kéfir de leche de vaca con frutas y nueces
¡Anímate y prueba a hacer la receta! Te gustará tanto como a mí 👏👏
Ingredientes
- 2 tostadas de pan
- 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
- Rúcula al gusto
- 2 lonchas de salmón ahumado
- Medio aguacate
- Eneldo al gusto
Preparación de Tostada con rúcula, aguacate y salmón
- Tostamos el pan en una tostadora o con una sartén al fuego. Dejamos que se enfríe un poco.
- A continuación, añadimos una cuchara de aceite por tostada, la rúcula, el aguacate cortado finamente y el salmón.
- Terminamos con un poco de eneldo.
▷ Mi consejo para que esta receta de Tostada con rúcula, aguacate y salmón esté irresistible
Estos son los utensilios que he utilizado para realizar esta receta:
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